تخته استپ ورزشی یک تجهیز جانبی اما ضروری برای تمرین یوگاست. هنگامی که شما در حال تلاش برای افزایش انعطاف‌پذیری خود هستید، دسترسی به زمین را ممکن می‌سازد مانند تشک یوگا، ایمنی را افزایش می‌دهد و خطر آسیب را به حداقل می رساند. هرچندکه نام این وسیله به حرکت استپ یا گام برداشتن روی این وسیله اشاره دارد اما می‌توان تمرینات متنوعی را با این وسیله انجام داد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.