طناب ورزشی طناب زدن یک ورزش قلبی‌عروقی است که ضربان قلب را بالا می‌برد، عضلات را تقویت می‌کند و گردش خون را نیز زیاد می‌کند . * نکته : طول استاندارد طناب باید به گونه ای باشد که اگر وسط آن را در زیر یکی از پاهای خود قرار دهید، دسته‌های آن مقابل سینه‌ی شما قرار بگیرد.
طناب زدن، یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی های اضافه بدن است. طبق برآورد موسسات ملی سلامت ، هر ساعت طناب زدن، حدود 570 کیلوکالری انرژی می سوزاند. این محصول با دسته‌های بنفش و طناب آبی یا قرمز قابل ارائه است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “طناب ورزشی” لغو پاسخ
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.