ضرر و فواید حلقه زدن استفاده از حلقه‌های (بیش از دو کیلوگرم) می‌تواند کبودی‌های شدیدی ایجاد کند و فشار نامتعارفی بر کمر وارد نماید. استفاده‌ی بیش از حد از حلقه‌های لاغری روزی بیش از ۴۵ دقیقه می‌تواند باعث فشار بر بعضیاز نقاط بدن گردد و دردهایی در شکم و یا کمر به وجود آورد. برای کاهش فشار بر روی کمر، بهتر است هر ۵ دقیقه
بایگانی‌ها
در خرید عینک شنا چه نکاتی را باید رعایت کنیم ؟
نکات خرید عینک شنا لنزهای عینکهای شنا از آنجایی که جنس لنز های عینک شنا تعیین کننده ي اصلی ترین قابلیت آن یعنی فراهم آوردن برترین دید در زیر آب می باشد؛ دقت به این مورد هنگام خرید عینک شنا به شما در انتخاب برترین انتخاب کمک فراوانی میکند. لنزهای پلی کربنات شنا این دسته از لنزها که در بازار با نام ” لنزهای پلاستیکی” شناخته میشوند، متعارف ترین نوع